現役プロシンガーの喉ケア⑫京都念慈菴蜜煉枇杷膏 ビワのどシロップ

 良い声のための喉ケア

現役プロシンガーが、突然の不調から復活するまでに試した、様々な喉ケアアイディアを、皆さんに発信したいと思います。

（この記事は医療アドバイスではありません。個人の見解です）

なぜこのブログを立ち上げたか？↓↓↓

https://nodocare.blogspot.com/2024/03/blog-post.html

喉の不調と言っても様々な症状があります。

声が出にくいのか？喉自体が痛いのか？

実際、声を出しやすくしたいのか、痛みを抑えたいのかによってアプローチは色々だと思います。原因を考え、その時に適した対処法を試していきましょう！

本日はこちら↓↓↓～喉の乾燥や痛みなどに～

⑫京都念慈菴蜜煉枇杷膏 ビワのどシロップ

（画像はイメージです）

枇杷の葉が喉に良いと聞いたことがありましたが、友人のピアニストが台湾旅行のお土産にキャンディをくれました。アジアの歌手御用達で、ちょっとした喉の痛みはこれで収まるよと言ってくれたのがこNinJiomのど飴。味は杏仁豆腐みたいですっかり気に入って調べたところ、すっごいシロップを発見！

喉に良い成分が満載でセカンドCDのレコーディングの時には大量に持ち込んで歌いました。お気に入りの一品です。

京都念慈菴HPから引用↓↓↓

漢方成分をたっぷりと配合した濃度のある甘いシロップで・本製品を小さじ1～2杯マグカップなどに入れ・少なめのお湯で割って飲んでください・
ハチミツから柄想され・シロップがのどに浸透し・のどがスッとして・栄養満点・天然成分でのどをします・直接服用するか・水やお湯に溶かして服用してください・イガイガしたをスッキリとさせ・栄養補給もでき・長場的にのどを守ってくれる良きパートナーです・

保存期限：3年

台河製途原材料・成分

マルトース（台演製造）・スクロース・杷の菜・乾燥マンダリンオレンジ果皮・スイカラの花・ドクダミ・紫酢の菜・ラカンカ・乾燥キキョウ根・乾燥アマドコロ根茎・乾燥ショウガ
根茎・乾燥リコリス根と根茎・蜂蜜・香料・

成分見ただけでも喉に良いものいっぱいですよね。

これから感想の季節に入りますから、試してみてはいかがでしょう。

歌手仲間もご愛用の方多数！

良いお声で過ごされますように！

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現役プロシンガーの喉ケア⑪龍角散

 良い声のための喉ケア

現役プロシンガーが、突然の不調から復活するまでに試した、様々な喉ケアアイディアを、皆さんに発信したいと思います。

（この記事は医療アドバイスではありません。個人の見解です）

なぜこのブログを立ち上げたか？↓↓↓

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喉の不調と言っても様々な症状があります。

声が出にくいのか？喉自体が痛いのか？

実際、声を出しやすくしたいのか、痛みを抑えたいのかによってアプローチは色々だと思います。原因を考え、その時に適した対処法を試していきましょう！

本日はこちら↓↓↓～喉のうるおい、咳対策に～

⑪龍角散

　　　　　　　　　　　　（株式会社龍角散のHPからお借りしました）

昔からある品物ですね、いまだに私は愛用しています。喉のマスクみたいなイメージで使っています。あくまでも個人の使い方ですが、鼻のアレルギーで口を開けて寝てしまうので、朝、喉がカラカラなのですが、寝る前に含んでから寝ると朝の喉の調子が良い気がします。

せき、たん、のどの炎症による声がれ・のどのあれ・のどの不快感・のどの痛み・のどのはれに効果ありとHPに書いていました。頼もしいですね。

《龍角散は直接のどの粘膜に作用して、効果をあらわす薬です》この言葉に心奪われます。私。

龍角散の成分と喉への効果

龍角散（りゅうかくさん）は、喉の不調や痰（たん）の改善に特化した漢方系の製品で、非常に人気のある喉ケア製品です。特に「のど飴」や「粉末タイプ」が有名です。以下に、主要な成分とその喉への効果を解説します。

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龍角散の主な成分とその効果

1. キキョウ（桔梗）エキス

   • 効果: 抗炎症作用があり、喉の痛みや炎症を抑える効果が期待されます。また、痰を出しやすくする去痰作用もあります。

2. カンゾウ（甘草）エキス

   • 効果: 強い抗炎症作用があり、喉の腫れや炎症を和らげます。また、甘味があるため、喉に優しい口当たりを提供します。

3. セネガ（細辛）エキス

   • 効果: 気道の分泌物を増やし、痰を柔らかくする効果があります。これにより痰が絡む咳を改善します。
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喉に対する具体的な効果

1. 咳の緩和

   • 去痰作用のある成分が、痰の排出を助け、咳を鎮めます。

2. 炎症と腫れの抑制

   • キキョウや甘草が喉の腫れや炎症を抑えるため、喉の痛みを軽減します。

3. 喉の潤いを保つ

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龍角散は自然由来の成分を多く含んでおり、喉に優しいため、風邪の初期症状や乾燥した季節の喉ケアに適しています。また、声を多く使う仕事をする方（教師、歌手、声優など）にも愛用されています。

《商品に同封の説明文書より↓↓↓》

龍角散は、鎮咳去作用を活発にする生薬（キキョウ・セネガ・キョウニン・カンゾウ）を主成分としたのどの薬です。
人間の気管の内面には、線毛細胞が一面にあり、その線毛は1分間に約1,500回の速さで絶えず振動し、また気管の内壁からは粘液を分泌しています。気道を通って来たチリやホコリ、細菌などはこの粘液にとり込まれ、線毛の振動によって体外に排出されます。これが自然の浄化作用です。
のどの使いすぎや喫煙、汚れた空気を吸ったりするとのどが炎症を起して痛んたり、たんがからんだりして浄化能力がおとろえ、せきで苦しむことになります。こんなときに龍角散を服用すると、キキョウ・セネガの有効成分サポニン配糖体が、気管内面からの粘液の分泌を高め、線毛運動を活発にして、たんをとり去り、せきを鎮め炎症をやわらげます。

(株)龍角散のHP　　　詳しく知りたい方に！

https://www.ryukakusan.co.jp/ryukakusan

ちなみに付属のスプーンが新しくなったそうです！

龍角散シリーズは粉から飴からタブレットなど沢山商品があって大好きです！！

昔からの苦いやつだけでなく、美味しい味のスティックタイプもありますよ。どれも試しています。お気に入り。ヘビロテ❤

皆様が良いお声で過ごされますように。

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現役プロシンガーの喉ケア⑩白菊

 

良い声のための喉ケア

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喉の不調と言っても様々な症状があります。

声が出にくいのか？喉自体が痛いのか？

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本日はこちら↓↓↓～喉の乾燥や痛みなどに～

⑩白菊

お気に入りの喉ケアです。乾燥しやすい冬には毎朝中国茶にいれて飲みます。

中国茶の先生に教わった白菊。お味も柔らかで、飲みやすく、欠かせないアイテムです。

白菊（シラギク）は、キク科の植物で、日本ではお茶や薬草として用いられることがあります。特に喉のケアや風邪予防、健康維持に効果があると言われています。以下は、白菊が「喉に良い」とされる理由とその具体的な効果です。

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1. 抗炎症作用

白菊には、抗炎症作用があり、喉の腫れや痛みを和らげる効果が期待されます。風邪や喉の違和感の初期段階で白菊茶を飲むと、炎症を鎮めるサポートができます。

2. 抗菌・抗ウイルス作用

白菊には抗菌・抗ウイルス成分が含まれており、喉に感染した細菌やウイルスの活動を抑える効果が期待されます。そのため、風邪や喉の痛みの予防に良いとされています。

3. 鎮静効果

白菊に含まれるフラボノイドやアピゲニンという成分にはリラックス効果があり、ストレスからくる喉の緊張をほぐします。声を使いすぎたときや、喉の不快感が続く際に効果的です。

4. 抗酸化作用

白菊はポリフェノールを豊富に含んでおり、抗酸化作用によって体内の炎症や疲労を軽減します。これにより、喉の粘膜の修復を助け、健康な状態を保つことができます。

5. 水分補給と粘膜保護

白菊茶を飲むことで、水分補給ができ、喉の粘膜を潤すサポートをします。乾燥による喉の不快感を和らげ、保護効果も期待されます。

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【白菊茶の飲み方と注意点】

1. 白菊茶の作り方：乾燥した白菊の花をティーポットに入れ、熱湯を注いで3～5分蒸らします。
2. 一日の適量：2～3杯が目安です。
3. 注意点：過剰摂取は胃腸に負担をかける場合があるため、適量を守りましょう。また、アレルギーがある方は使用前に注意が必要です。

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白菊は古くから漢方にも取り入れられており、自然な形で健康をサポートする優れた植物です。喉のトラブルが気になる方は、白菊茶を日常的に取り入れるのも良いでしょう。

是非ご自分に合った方法を見つけてくださいね。

皆様が毎日用お声でお過ごしになれますように。

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現役プロシンガーの喉ケア⑤響聲白龍散

 

良い声のための喉ケア

現役プロシンガーが、突然の不調から復活するまでに試した、様々な喉ケアアイディアを、皆さんに発信したいと思います。

（この記事は医療アドバイスではありません。個人の見解です。）

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喉の不調と言っても様々な症状があります。

声が出にくいのか？喉自体が痛いのか？

実際、声を出しやすくしたいのか、痛みを抑えたいのかによってアプローチは色々だと思います。原因を考え、その時に適した対処法を試していきましょう！

本日はこちら↓↓↓～喉のイガイガ、不調に～

⑤響聲白龍散

(いとう漢方薬局さんのHPからお借りしました）

「響聲白龍散（きょうせいはくりゅうさん）」は、中国医学に由来する漢方薬の一つです。主に「咽喉（のど）」に関する症状を改善するために用いられ、特に声がかれたり、のどの痛み、咳が長引くなどの症状に効果があるとされています。

主な効能

響聲白龍散は、以下のような症状に対して使用されます：

1. 声のかすれ（失声）
   声を使いすぎた場合や、風邪や炎症により声がかすれる際に効果があります。

2. のどの痛み
   風邪などで喉が炎症を起こしたり、乾燥して痛みを伴う際に用いられます。

3. 咳の症状
   特に痰が絡むような咳や、乾燥した咳を改善する作用があります。

成分

漢方薬の組成は製品や処方により異なりますが、響聲白龍散の一般的な成分には、以下の生薬が含まれることが多いです

余甘子を中心として、咳や痰によく使われる「桔梗」

炎症を鎮め粘膜の再生を促進する「真珠」

のどの潤いを補う「銀耳（白キクラゲ）」

炎症を鎮めのどの通りを良くする「薄荷油」

菌を抑える「茶葉」

のどに良い植物素材をぜいたくに配合した健康食品です。

使用方法

1.1包をそのまま口の中に入れてください。
2.口の中で泡になったら、ゆっくり飲み込んでください。

発泡性があります。

私はこのままでは飲めず・・・

水に溶かして飲みました。のでこちら↓↓↓

1.水（ペットボトル）をご用意ください
2.本品（お好みの量）を水に入れて、よく混ぜてください。
　（素材の粉末が配合されているので完全には溶けません）
3.口や喉を潤すように、少しずつお飲みください。

注意点

漢方薬は自然由来の成分でできていますが、体質や健康状態によっては合わないことがあります。また、他の薬との相互作用がある場合もあるため、服用前に必ず専門家に相談することが推奨されます。

　　　　　　　　　　　　　（この画像ははイメージです）

私も愛用していました。喉の渇きが気になる時にペットボトルに溶かして持ち歩き、本番の時も楽屋に常備してました。声のお守り、飲むマスクと書いているサイトもあります。確かにこれを待っているから大丈夫という安心感を感じていましたね。

こちらはイスクラ産業株式会社の製品で、漢方専門店で購入しました。

皆様が毎日良いお声で過ごせますように。